در سال‌های اخیر، ماساژهای شرقی توجه بسیاری را در سطح بین‌المللی به خود جلب کرده‌اند و تحقیقات جدیدی در این زمینه صورت گرفته است. به طور مثال، ماساژهایی مانند شیاتسو و ماساژ ترکی به دلیل خواص درمانی گسترده و تأثیرات آن‌ها بر بهبود سلامت جسمی و روانی افراد، محبوبیت بیشتری یافته‌اند.
یکی از انواع ماساژهای شرقی، شیاتسو است که ریشه در تکنیک‌های سنتی ژاپنی دارد. این روش از فشار انگشتان دست برای تحریک نقاط مختلف بدن استفاده می‌کند تا جریان انرژی (کی) را تنظیم کرده و تعادل بدن را بازگرداند. مطالعات نشان داده‌اند که این ماساژ می‌تواند به کاهش استرس، افزایش آرامش، و بهبود گردش خون کمک کند.
همچنین، حمام ترکی یا “حمام حمام” که در ترکیه متداول است، به عنوان یکی از روش‌های جدید و محبوب در سال ۲۰۲۳ معرفی شده است. این ماساژ با استفاده از تکنیک‌های شستشو و لایه‌برداری به حذف سلول‌های مرده پوست و بهبود گردش خون کمک می‌کند و مورد استقبال بیشتری قرار گرفته است.
علاوه بر این، ماساژهایی با استفاده از کریستال‌ها نیز افزایش ۹۰ درصدی در سال گذشته داشته‌اند. در این تکنیک، کریستال‌ها در اطراف یا روی بدن فرد قرار می‌گیرند تا به تخلیه انرژی‌های منفی و بهبود حال عمومی بدن کمک کنند. اگرچه تحقیقات محدودی در این زمینه وجود دارد، اما بسیاری از افراد گزارش داده‌اند که این نوع ماساژ به بهبود سلامت ذهنی و جسمی آن‌ها کمک کرده است.
این ماساژها نشان‌دهنده توجه روزافزون به روش‌های درمانی شرقی و استفاده از تکنیک‌های قدیمی برای بهبود سلامت است. در کل، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ماساژهای شرقی به دلیل اثرات مثبتشان بر سلامت جسمی و روانی در حال افزایش محبوبیت هستند و می‌توانند به عنوان یک روش مکمل درمانی مورد استفاده قرار گیرند.
منابع:
Institute for Integrative Healthcare Studies (2024)
AMTA Massage Therapy Journal (2023)
ClinicSense Massage Report (2024)